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老年便秘的治疗方法

1、饮食调理

老年人饮食宜清淡、少油腻，多吃富含纤维素的食物，比如、南瓜、各类粗粮等，平时煮饭的时候可以添加燕麦、等粗粮，其有利于肠道的通畅，促使大便的排出。因此，对于促进肠道蠕动、预防和改善便秘有良好效果。

2、规律排便

除了饮食辅助以外，排便习惯的培养对于缓解便秘的作用尤为显著。每天要定时去排便，而且一定要坚持，时间一长就会见到效果。不少老年人在排便习惯培养这一点上比较难以适应，这时采用香丹清这样的通便保健品作为辅助，往往效果会更好。

3、按摩调理

可通过按摩腹部来帮助改善便秘的症状，可促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的情况。可将掌心放在肚脐部位，然后按照顺时针方向慢慢推揉即可。此外便秘患者一定要补充足够的水分，因为多饮水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状。

4、药物治疗

对便秘的药物治疗主要是辅助排便，如果导片、芦荟胶囊、开塞露、芪蓉润肠口服液、等来帮助排便。如果还是无效的话，可以采用灌肠剂灌肠，常用的灌肠剂有甘油或者中药灌肠，另外，对便秘的患者，采用中医中药进行调理和治疗，目前也有很好的疗效。