补肾吃覆盆子很好,覆盆子具有固精补肾,明目的功效。《名医别录》对覆盆子的养生保健效果大加赞赏,认为:“覆盆子,味甘、平、无毒,主益气轻身、令发不白。”这类无毒且有补益效果的药材常被视作药材中的上品,覆盆子也不例外。
1、在《神农本草经》中,覆盆子已经有过一个闪亮的登场,只是那时候它的大名还叫做蓬蘽 ,书中写到:“蓬蘽,味酸,平,主安五脏,益精气,长阴令坚,强志倍力有子。久服轻身不老。一名覆盆。生平泽。”
2、明代医家李中梓对覆盆子的评价可谓是非常中肯的,他认为覆盆子“强肾而无燥热之偏,固精而无凝涩之害。金玉之品也。”
3、《本草衍义》对覆盆子的观察可以说是非常细致入微了,其中不仅写到覆盆子“其味酸甘,外如荔枝,许大,软红可爱”,而且形象生动且略带夸张地认为覆盆子的的药用价值有“益肾脏,缩小便,服之当覆其溺器。”
覆盆子一直被认为是补肾的重要药材,有意思的是,入药的覆盆子一般是未成熟果实。历代对覆盆子的功效,主要是围绕“固精缩尿”和“滋补肝肾”等方面来记载的。
覆盆子 :补肾
覆盆子 菊花:可养肝明目
覆盆子 绿茶:可治疗遗精、小便频数
覆盆子 枸杞:可治疗肝肾亏损、精血不足