胰腺炎刚出院半个月内是不建议吃鳗鱼的,胰腺炎恢复期吃鳗鱼做法要清淡,鳗鱼富含维生素a和维生素e,其他维生素如维生素b1、维生素b2含量同样很丰富。
1、补虚养血:鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2、强精壮肾:鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3、预防骨质疏松:鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。
4、夜盲人的佳品:鳗的肝脏含有丰富的维生素a,是夜盲人的优良食品。
5、促进脑部发育:鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的dha及epa,含量比其他海鲜、肉类均高,而dha和epa被证实有预防心血管疾病的重要作用。
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